| 我要装修| 工长合作| 建材合作| 分站代理| 咨询热线:400-6996-670
您好,请登录免费注册
本地资讯
微信扫一扫

访问好工长微信
轻松装修不是事

本地资讯
您的位置:首页 >本地资讯>微波炉可以烤红薯吗 微波炉烤红薯步骤
在线装修报价
您的装修预算约
材料费:?
人工费:?
设计费:?
质检费:?

微波炉可以烤红薯吗 微波炉烤红薯步骤

点击:302    时间:2018-01-05
【导读】又到了吃红薯的季节,香喷喷的烤红薯最受人们喜爱。但街上的烤红薯不卫生,不妨在家用微波炉烤红薯。只需掌握三个要点,几乎可以保证百分百成功。选材红薯要挑红皮黄心的为佳,保湿红薯彻底洗净后,带水外包厨房纸或优质无香型餐巾纸5~6层,加热通常说来800瓦功率的微波炉加热一根300克左右的红薯,高火5分钟左右就够了。

又到了吃红薯的季节,香喷喷的烤红薯最受人们喜爱。但街上的烤红薯不卫生,不妨在家用微波炉烤红薯。很多人喜欢在家烤红薯,但如果只是用烤箱烤的话需要2个小时,既费时又费电。可以在烤前先放在微波炉里大火加热5~6分钟,这样可以将红薯的内部热熟,然后再放入烤箱烤30分钟左右就全部熟透了。

微波炉烤红薯

  微波炉可以烤红薯吗:
  只需掌握三个要点,几乎可以保证百分百成功。
  1、选材(红皮黄心、外形清爽、个头苗条):红薯要挑红皮黄心的为佳,这种红薯口感最糯最甜;表皮要干净,无黑斑无长芽无霉变;个儿要苗条,但也不能太细,否则只有皮了,单个300克左右为佳。
  2、保湿(保留水份,纸巾或保鲜膜包裹法):红薯彻底洗净后,带水外包厨房纸或优质无香型餐巾纸5~6层;或装入微波炉专用保鲜袋中(并不是所有的保鲜袋都可以在微波炉内加热,可用于微波炉加热的保鲜膜,有注明“可微波炉使用”、加热方式及最高耐温温度等)然后再送入微波炉中加热。
  3、加热(不同型号和功率的微波炉时间并不相同):通常说来800瓦功率的微波炉加热一根300克左右的红薯,高火5分钟左右就够了,但不同品牌可能还略有差异,这个需自己掌握,如果没把握,可2分钟、2分钟,采用短时分次加热法,每次时间到打开炉门,捏捏软透程度,并给红薯翻个身,直至完全软糯为止。

微波炉烤红薯

  微波炉烤红薯步骤:
  1、红薯用清水浸泡洗净。
  2、不要去掉红薯上面的水,直接放入厨房用纸上面,厨房用纸可以事先撒上些清水。
  3、把红薯包起来,要全部包进去。
  4、然后放入微波炉,高火3分钟,翻面在高火2分钟就好。
  5、另一个烤红薯一样包好后,我用保鲜袋再包起来。
  6、放入微波炉高火3分钟,翻面后高火2分钟。
  7、取出就可以食用了。

微波炉烤红薯

  饮食营养:
  地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是,人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。

相关文章

微信扫描二维码
关注即送装修大礼包

明星工长
装修效果图

微信扫描二维码
关注即送装修大礼包

华北地区
华中地区
华南地区
中西部地区
砍掉装修公司中间环节,节省30%装修费

微信扫一扫 装修没烦恼

账号登陆
忘记密码?
预约工长
您预约的工长为:
我们承诺:预约工长后,24小时内工长将与您联系,免费量房报价。
申请参观工地
工地名称:
我们承诺:为了您的利益以及我们的口碑,您的隐私将被严格保密。
恭喜您申请成功!
客服将在24小时之内联系您,请保持手机通畅。现在请您完善详细资料,以便我们尽快为您安排服务。
量房时间
装修面积
装修时间
装修类型
小区名称
申请免费量房 2-3名口碑工长免费量房,挑选最满意工长
您的称呼
手机号码
装修风格
申请城市
为了你的利益及我们的口碑,你的隐私将被严格保密。
免费在线智能报价
您的称呼
手机号码
房屋类型
申请城市
为了你的利益及我们的口碑,你的隐私将被严格保密。
立即预约报名
项目名称为:
原价:
火爆促销
简介:
您的称呼
手机号码
小区名称